【ラジオ出演】レインボータウンFM「ヨガチャンネル」にアシスタントとして出演中です
たかよ先生が素敵なご縁をつないでくださり、7月3日（金）から12月4日（金）まで、毎月第1金曜日、レインボータウンFM「SPORTS WORKERS／ヨガチャンネル」に、アシスタントとして出演させていただくことになりました。
ラジオと聞いて、ふと思い出したのが小学生の頃。
実は私、小学校では放送委員をしていました。
久しぶりにスタジオでマイクの前に座ると、なんだかその頃を思い出して懐かしい気持ちに。
……なるかと思いきや、第1回目はやっぱり緊張。
いつも以上に“よそ行きの私”になっていました（笑）。
そんな私を、たかよ先生が温かくサポートしてくださり、無事に初回を終えることができました。
たかよ先生、素敵な機会をいただき本当にありがとうございます。
【第1回目のゲストは心菜先生】
7月3日のゲストは、心菜先生でした。
心菜先生は、中医未病について詳しく学ばれ、ヨガとともに身体や心のケアについて伝えていらっしゃる、とても穏やかで優しい先生です。
番組では、中医学の「未病」のお話や、普段から身体をケアしておくことの大切さ、日々の暮らしの中でできる養生について、いろいろなお話を聞かせていただきました。
中でも印象に残ったのが、昔から伝えられてきた健康の知恵。
「そういえば、おばあちゃんもこんなことを言っていたな」
そんなふうに、子どもの頃に聞いた言葉を思い出すようなお話もありました。
新しい健康法を追いかけるだけではなく、昔から大切に受け継がれてきた暮らしの中の知恵にも、身体を健やかに保つヒントがたくさんあるんだなと感じました。
そして、不調が出てから身体を気にするのではなく、普段から自分の身体に目を向け、少しずつケアしていくこと。
ヨガを伝えている私にとっても、あらためて大切にしたいと思える時間になりました。
【次回は8月7日（金）】
次回のゲストは、ケリーリカ先生です。
リカ先生は、ウェルネスプロデューサーとして、ヨガやリトリート、乳がん経験者のためのウェルネスコミュニティなど、幅広く活動されています。
どのようなお話を聞かせていただけるのか、私も今から楽しみにしています。
私はアシスタントとして少しお手伝いさせていただく形ですが、毎月さまざまな方のお話を伺いながら、私自身も一緒に学んでいけたらと思っています。
ヨガや身体のこと、健康のこと。
毎日の暮らしの中で、ちょっと役に立つことや新しい発見もあると思いますので、お時間が合いましたら、気軽に聴いていただけたら嬉しいです♡
【放送情報】
レインボータウンFM 88.5MHz
「SPORTS WORKERS／ヨガチャンネル」
毎月第1金曜日
次回：2026年8月7日（金）
YouTubeで生配信される場合もあります。
※放送回によってYouTube配信がない場合があります。
YouTube
https://www.youtube.com/@rainbowtownfm88.5mhz6
レインボータウンFM
https://885fm.jp/
