2026年7月15日 / 最終更新日時 : 2026年7月15日 Akashayogastudio Blog 有限会社ニュー・ワールド・オーダー様の安全大会にて講演｜安全は身体の使い方・身体づくりから 2026年6月20日、有限会社ニュー・ワールド・オーダー様の安全大会にて、講演をさせていただきました。 今回の講演テーマは、 「安全は身体の使い方・身体づくりから」〜現場のケガ・疲労を防ぐセルフケアについて〜 安全大会は […]
2025年4月24日 / 最終更新日時 : 2025年4月24日 Akashayogastudio Blog 「身体の硬さが不調の始まり?」年代別に見る”身体の硬さ”と病気の関係/ やさしく整えるヨガのすすめ Akashastudio ヨガ講師の加地史佳です。 レッスンで、「身体が硬いんです…」 「昔から前屈ができなくて…」 そんな声をよく耳にします。 でも、その“硬さ”、実は放っておくと、思いがけない不調や病気を引き起こすこ […]