【渋谷・東急プラザ開催】感じて整う3Dボディーメイクヨガ
【渋谷・東急プラザ開催】感じて整う3Dボディーメイクヨガ
〜心も身体も柔軟に、私らしく生きる〜
◆ 日時：2025年7月27日（日）17:45〜18:45
◆ 会場：渋谷 東急プラザ 4F「LIFE TUNING DAYS」
＼話題のウェルビーイング体験イベントに登場！／
“心と身体を整える”ヨガイベントに、あなたも参加してみませんか？
【イベント概要】
本イベントは、東急不動産 × LIFE TUNING DAYSによる
「SHIBUYA WELL-BEING PROJECT」の一環として開催される、
渋谷エリアを巡るウェルビーイング企画
**「SHIBUYA LIFETUNING journey」**
“私らしさ”と“柔軟性”をテーマに、
3方向からアプローチする3Dボディーメイクヨガを行います。
筋膜リリース、ストレッチ、呼吸、骨格アプローチを融合させたメソッドで、
疲れやすさ・姿勢の崩れ・感情のモヤモヤもスーッと解放。
【こんな方におすすめです】
- デスクワークやスマホ疲れで「首・肩・腰がガチガチ」の方
- 最近なんとなく「呼吸が浅い」と感じる方
- 自分らしく生きたいけど、どこか“力が入りすぎている”と感じる方
- 初めてのヨガでも安心できる、丁寧な誘導がほしい方
- 渋谷で“心も身体も整う”特別な時間を過ごしたい方
【3Dボディーメイクヨガとは？】
- Release（リリース）： 筋膜をゆるめ、呼吸を深める
- Stretch（ストレッチ）： 骨格を整え、可動域を広げる
- Core Move（コアムーブ）： 内側から引き締め、自分軸を整える
この3ステップで、“整うってこういうこと”を体感していただきます。
【参加費・特典】
- 参加費：￥3,500（税込）
- ご予約者全員に：
東急プラザ渋谷・オンラインストアで使える《10%OFFクーポン》をプレゼント！
【レッスン詳細・ご予約はこちら】
ご予約は以下ページから簡単にお申し込みいただけます：
【インストラクター紹介】
加地史佳（かじ ふみか）｜Akasha studio主宰／3Dボディーメイクヨガ考案者
解剖学・筋膜・神経にアプローチしながら、女性の体と心を整えるプロ。
「本来の自分に戻る」ためのヨガを提案し、都内ジム・イベントでも活躍中。
【よくあるご質問】
Q. ヨガ初心者ですが参加できますか？
A. はい、初心者の方でも安心してご参加いただけます。ポーズの完成度より“感じること”を大切にした内容です。
Q. 持ち物は何が必要ですか？
A. 動きやすい服装・お水・ヨガマット（※無料貸出・持参可能）
Q. 途中参加はできますか？
A. ご予約者のみの受付となるため、必ず事前にお申し込みください。
渋谷で、心も身体も整う特別なヨガ体験を。
