2026年3月7日 / 最終更新日時 : 2026年3月7日 Akashayogastudio News 【オンラインヨガ休講のお知らせ】 いつもご参加いただきありがとうございます。 下記のオンラインヨガクラスは、都合によりお休みとさせていただきます。 ■ 3月15日（日）10:00〜11:00ワンウィークリセット！3Dボディーメイクヨガ ■ 3月29日（日 […]
2025年4月24日 / 最終更新日時 : 2025年4月24日 Akashayogastudio Blog 「身体の硬さが不調の始まり?」年代別に見る”身体の硬さ”と病気の関係/ やさしく整えるヨガのすすめ Akashastudio ヨガ講師の加地史佳です。 レッスンで、「身体が硬いんです…」 「昔から前屈ができなくて…」 そんな声をよく耳にします。 でも、その“硬さ”、実は放っておくと、思いがけない不調や病気を引き起こすこ […]