2025年4月24日 / 最終更新日時 : 2025年4月24日 Akashayogastudio Blog 「身体の硬さが不調の始まり?」年代別に見る”身体の硬さ”と病気の関係/ やさしく整えるヨガのすすめ Akashastudio ヨガ講師の加地史佳です。 レッスンで、「身体が硬いんです…」 「昔から前屈ができなくて…」 そんな声をよく耳にします。 でも、その“硬さ”、実は放っておくと、思いがけない不調や病気を引き起こすこ […]
2025年1月19日 / 最終更新日時 : 2025年3月26日 Akashayogastudio Event お花見ヨガ～皇居外苑～2025年4月6(日) 春限定！桜の下で心と体をリフレッシュする特別なひとときを…♡ 今年の春、満開の桜の下でヨガを楽しむ贅沢な時間を過ごしませんか？ 自然の美しさに包まれながら、深呼吸とともに心身のバランスを整える特別なヨガを体験いただけます […]