2025年5月4日 / 最終更新日時 : 2025年5月4日 Akashayogastudio News 3Dボディーメイクヨガ グループレッスン【渋谷・表参道】5/15(木)以降の対面レッスン場所・時間・料金リニューアル！ この度、3Dボディーメイクヨガの対面グループレッスンが、より通いやすく・お得にリニューアルします。初心者の方から経験者の方まで、どなたでもご参加いただける内容です。【レッスン詳細】 • 開催日： […]
2025年4月24日 / 最終更新日時 : 2025年4月24日 Akashayogastudio Blog 「身体の硬さが不調の始まり?」年代別に見る”身体の硬さ”と病気の関係/ やさしく整えるヨガのすすめ Akashastudio ヨガ講師の加地史佳です。 レッスンで、「身体が硬いんです…」 「昔から前屈ができなくて…」 そんな声をよく耳にします。 でも、その“硬さ”、実は放っておくと、思いがけない不調や病気を引き起こすこ […]